头发

  2.0K+  003月前

广告位1


“最近头发怎么掉得这么厉害”,你是不是也有过如此的感慨?

其实每天都要掉头发的,这属于生理性的脱发。头发是皮肤的一部分,和指甲一样拥有碗的角质素组织,每经过一段时期就会生长出新头发来代替老化的头发。

一般的健康人每天大约会掉50~60根头发,头发脱落后马上又会长出新的头发,因此全部头发的数量是没有改变的。人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百余根头发也不必担心。但若不是这些情况,脱发远远大于此数,就应引起重视了。如果掉落的头发中长头发较多,代表毛囊很健康,如果可以从梳子上找到许多很短的头发,也应引起重视。

如掉发过多,你首先要搞清楚是否有营养不足的问题,比如你吃的食物总是太少、太偏,以至于低铁、低蛋白;要不,就该到医院检查检查,咨询大夫是不是甲状腺出现问题或是荷尔蒙变化。

除了生理上的以及营养不足带来的脱发外,还有一些外在的因素可夸头发大量脱落。

${FDPageBreak}

压力大引起的脱发

异常脱发中有一种圆形脱发症,头发突然脱落,直径在1厘米~3厘米左右出现一个圆形的无发区,有时出现数个圆形的无发区,这是一种疾病;多个圆形连接起来即出现扩大区域的无发,无发区逐渐扩大就会出现整个头部的头发全部脱落。

现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系,大多数是由于压力或欲望难以实现、烦恼等精神性原因所引起,与自律神经有密切关系。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

${FDPageBreak}

过多刺激促使掉发

使用刺激性过强的护发剂或过多地梳头可导致掉发的情况。以下几种刺激可使头发脱落得更多。

1产后。由于怀孕时件内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

2高烧。高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为严重,不过,在6个月左右后也能恢复正常。

3烟酒的危害。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发发育生长。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是饮用啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

4避孕药。长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。

5烫[url=http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/131211/4306091.html]拉萨最好的白癜风医院[/url]发、染发过频。频繁地烫发和漂染,都会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。

${FDPageBreak}

6疾病影响。患有某些疾病或先天性疾病,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

7睡眠缺乏。充足的睡眠可以促进皮肤及附属物毛发的正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上,特别是晚上l 0时到凌晨2时之间,如果你经常在这段时间里失眠或有应酬等,那么就会破坏毛发的正常新陈代谢,毛发的代谢及营养失衡就会造成脱发。

尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息10分钟~30分钟,养成定时睡眠的习惯。

8缺少运动。大多数女性的生活都很忙碌,如果能保持适当的运动量,头发也会光彩乌黑,充满生命力。

9头发缺少营养。头发缺乏充足的营养补给,如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,同时多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品;尽量多吃蛋白质和海藻类食品。

转载请注明原文地址:https://my.weet.com.cn/bbs/9293
00
广告位2
全部评论(0)
广告位3